Sådan foregår et forløb hos mig

Under første samtale vil vi tale om, hvad der bringer dig i terapi, og hvordan jeg bedst vil kunne hjælpe dig. Det er vigtigt, at vi sammen får lagt en plan omkring dit forløb, således at du går fra samtalen med en ide om, hvad vi kan gøre for at hjælpe dig videre. Det er også meget vigtigt, at du får en fornemmelse af, om du føler dig tilpas i terapien hos mig.

Jeg tilbyder både korte og længerevarende forløb, alt afhængigt af hvad du har brug for. Et forløb hos mig vil oftest omhandle fornyet personlig indsigt og en bearbejdning af de symptomer, du oplever generende.

Jeg modtager supervision og er fortsat i gang med efteruddannelse for at sikre mig høj kvalitet i mit arbejde.

Jeg har en særlig interesse for den moderne psykoanalytiske tilgang til psykiske vanskeligheder og vil tage udgangspunkt heri. Gennem mit arbejde som klinisk psykolog har jeg fundet den tilgang som den mest hjælpsomme til flest mennesker. I en moderne psykoanalytisk tilgang er der fokus på at øge forståelsen for sig selv og sine egne tanker, følelser og måder at gøre ting på. Det, som mennesker beskriver, der kommer ud af at have arbejdet terapeutisk med sig selv på den måde, er en øget frihed og en anden måde at være tilstede på sammen med andre mennesker.

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt psykologisk behandling er det rette for dig, er du velkommen til at kontakte mig for at høre nærmere. Såfremt jeg vurderer, at jeg ikke er den rette til at hjælpe dig med dit problem, kan jeg anbefale andre, som bedre vil kunne hjælpe dig.

I also offer therapy in English. Read more.

Intensivt samarbejde

Jeg arbejder både med personlig udvikling og behandling. Fokus i terapien er på at øge forståelsen af sig selv og opnå frihed ift. egne reaktioner og i de nære relationer til andre.

Terapi er et intensivt samarbejde, hvor vi arbejder sammen om at forstå dine mønstre, og hvori dine problemer består. Jeg arbejder både fokuseret over få samtaler, men også gennem længerevarende forløb. Vi vurderer sammen, både indledende og løbende i terapien, hvad der er behov for.

Det er ofte hårdt at gå i terapi. Man får øje på og mærker smerte, som har været gemt væk eller frosset fast, om man vil – og som har været medvirkende til at hæmme ens livsudfoldelse. Det kan føles sorgfuldt at få øje på. I takt med, at man begynder at forstå sig selv bedre, følger også en oplevelse af liv og frihed.

Mennesket er et meningssøgende væsen, der forsøger at forstå oplevede hændelser. Det kan føles som om det verbale sprog ikke er tilstrækkeligt eller måske endda gået i stykker hos mennesker, som får det psykisk skidt. Det kan være svært for personen selv og for andre, at forstå, hvad der forsøges kommunikeret.

I terapien arbejder vi sammen på at finde ud af, hvad der er gået galt, hvordan det kommer til udtryk, og hvordan vi kan forstå, at det er blevet sådan. Den fornyede indsigt kan opleves som om den løsner noget i dig og måske også transformerer/forandrer noget af det uhensigtsmæssige, som har hæmmet og forstyrret dig.

Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og følger de fælles etiske regler for psykologers arbejde.